Do-in zelfmassage is een korte "alles-in-één" massagetechniek die je op jezelf kan toepassen om een optimale gezondheid te creëren of te onderhouden. Het is gebasseerd op de 5 elementenleer en includeert de 12 hoofdmeridianen: Hart, drievoudige verwarmer, meester van het hart, dunne darm, maag, milt, long, dikke darm, blaas, nier, lever en galblaas. Men zegt dat een eenvoudige do-in massage elke dag ervoor zorgt dat je 100 jaar wordt. :-)