Een zuiveringskuur om U tegen te zeggen.

Begin pas met de kuur nadat u zich ook fysiek heeft voorbereid; voor het beste resultaat is het raadzaam om drie dagen voor de kuur geleidelijk aan minder te eten en meer te drinken (geen alcohol en koffie). Gezien het langdurige verteringsproces van dierlijke voedingsstoffen, kunt u tijdens deze drie dagen beter vegetarisch eten.

Het basismengsel van C+ Ahorn-Citroensap voor de volgende 10 dagen ziet er als volgt uit:

Meng per longdrink-glas (van ca. 0,2 liter) 2 eetlepels citroensap (ongeveer een halve citroen) met 2 eetlepels C+Ahornstroop en voeg daar warm of koud water aan toe met een snufje cayennepeper (ca. 1/10 theelepel).
U kunt ook in één keer 2 liter voor de gehele dag aanmaken (20 eetlepels citroen-sap en 20 eetlepels Ahornstroop)

Eerste opbouwdag:

U gebruikt als ontbijt, lunch en diner 1/4 liter C+ Ahorn- Citroensap-mengsel met 1 sinaasappel (het vruchtvlees bereidt de darmen voor op vast voedsel). Tussendoor kunt u 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap per keer drinken. ‘s Avonds drinkt u pepermuntthee of bloedzuiverende thee.

Tweede opbouwdag:

Ontbijt 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap en 1 appel; tussendoor 1 sinaasappel; Lunch rauwkost van geraspte wortelen met citroensap en C+ Ahornstroop; Tussendoor 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap; Diner fruitsalade met citroensap en C+ Ahornstroop; ‘s Avonds 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap en kruidenthee.

Derde opbouwdag:

Ontbijt kruidenthee, 1 appel en 1 rijstwafel; Tussendoor 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap; Lunch een lichte groentesoep (verse of diepvries soepgroente in plantaardige bouillon) met 1 à 2 rijstwafels; Tussendoor 1/4 liter versgeperst sinaasappelsap; Diner wederom groentesoep met rijstwafels; ‘s Avonds fruit naar keuze.

Drink per dag in totaal tenminste 3 liter vloeistof, bestaande uit het C+ Ahorn-Citroensapmengsel, de kruidentheeën en eventueel ron-/mineraalwater (zonder toevoeging van koolzuur). Veel drinken zorgt ervoor dat uw uitscheidingsorganen niet al te zeer belast worden door de giffen en afvalstoffen;

• gebruik beslist geen ander voedsel of enigerlei voedingssupplementen e.d. Ze verstoren de reiniging;
• laat rookwaren voor wat ze zijn. Een reinigingsproces is zinloos als u zich gelijktijdig verontreinigt met dergelijke schadelijke stoffen.
• Gun uzelf ook geestelijk rust en doe zo veel mogelijk waar u plezier en zin in hebt.
• Beweeg! Bewegen bevordert de afbraak van overtollig vetweefsel, zorgt voor zuur stoftoevoer, leidt de aandacht af en houdt u fit. Bovendien houdt u hiermee uw spieren intact want niet alleen vet wordt verbrand maar ook spierweefsel. Door uw spieren regelmatig te gebruiken, voorkomt u dit.
• Doe ademhalingsoefeningen. Juist ademhalen leidt tot levenskracht en zelfbewustzijn. Ook via de ademhaling worden afvalstoffen uitgescheiden en voedingsstoffen opgenomen.
• Neem voldoende nachtrust; slapen geeft uw lichaam de gelegenheid zich te herstellen.
• Kleed u warm aan. Door de reiniging kunt u het koud krijgen want er vindt geen verbranding van vast voedsel plaats èn u verliest vet.
• Zoek afleiding op de momenten dat u gewend bent te eten. Een film zien is bijvoorbeeld een uitstekende manier om de maaltijd te vergeten.
• Laat u masseren. Het is erg goed voor de doorbloeding en helpt bij de schoonmaak. Buikmassage (rechtsom) stimuleert de darmen.
• Plaats ’s avonds een warme kruik op de nieren en lever. Hierdoor worden deze organen gestimuleerd afvalstoffen af te voeren.
• Neem tot slot de nodige hygiëne in acht. Baad 2x per dag en poets uw tanden regelmatig. Daarmee voorkomt u onaangename mond- en lichaamsgeuren, die kunnen optreden gedurende de reiniging. Uw lichaam scheidt de gif- en afvalstoffen namelijk ook uit via uw ademhaling en uw huid. Als u deze richtlijnen in acht neemt, verloopt het reinigingsproces een stuk sneller en prettiger!